Ai decis ca e momentul sa te antrenezi serios ? Ca si tine, alte sute de tineri din Romania iau aceasta decizie poate chiar in aceeasi zi cu tine. Este important sa stii anumite lucruri pentru a nu te lovi de dificultatile inerente unei asemenea decizii. Spre exemplu, o statistica dintr-o tara vestica ne informeaza ca, la inceputul fiecarui an, vreo doua milioane de oameni se apuca de culturism sa...u fitness, dar pana vine vara 90% din ei deja s-au lasat complet de sport. Este deci important sa te asiguri ca nu vei deveni si tu o parte a unei statistici, printre cei care nu au fost in stare sa se tina serios de hotararea luata. Iata patru pasi care te vor ajuta :
1. Incepe cu ... inceputul!
2. Antreneaza-ti mintea!
3. Ia-ti un partener de antrenament!
4. Foloseste de la inceput suplimentele nutritive!
(Preluat din revista Culturism & fitness, autor Florin Uceanu)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu